İliskilerde yapılan hatalar -iliskilerde yasanan problemlerin üstünü örtmek, yok saymak. -sanki hiçbir problem yokmuş gibi davranmak. -savunmacı olmak eleştirel bir dil kullanmak. -eşini suçlamak. -zihin okumak eşini dinlememek. -“Kesin böyle düşünüyor.”diyerek eşinin aklından geçen şeyleri bildiğini varsaymak. -evlilikten gerçekdısı beklentiler içinde olmak. -Evlendikten sonra değişir, ben onu değiştiririm, biz hiç tartışmayız, hep çok mutlu olacağız…”vb. Düşünceleri içerisinde olmak. -geçmişte yaşanan problemleri tekrar gündeme getirmek. -farklılıklara kapalı olmak, esnek olmayan siyah beyaz bir yapıyı benimsemek. -eşini etiketlemek, yaşanan olayları genellemek. -uzun süren küslükler, araya çok fazla mesafe koymak. İlişkilerde yapılan hatalar konusunda bireyler önce kendi davranışlarını fark etmelidir. İlıskide esini değiştirmeye çalışmak,suçlamaktan ziyade kendi davranışlarına bakarak bu soruna ” benim katkım ne?, ben ne yapabilirim? Sorusunu sormak çok daha işlevsel olacaktır. Umutsuzlukla birlikte sorunlar karşısında sürekli olarak éşini şuçlamak, değişimin önündeki en büyük engellerdendir. Kişi sürekli olarak karşısındakini suçlu gördügünde kendi davranışlarını fark etmek zorlaşır ve beklentiyi karşı tarafa yöneltir. Oysa ilişkilerde yapılan hatalarda çözüm için önce kendi davranışlarını değiştirmek gerekir. Kişi sorunları belirleyip üzerine düşen sorumluluğu aldığında kabul etmek kolaylaşır ve birlikte adımlar atmak için daha fazla motive olunabilir. iki tarafında çözüm için adımlar atması, işbirliği içinde olması çok önemlidir. Ortak çaba gerektirir
Klnik Psk. Bilim Uzm.
Alime Candan Arı