Hedef belirlemenin hem yetişkinler hem de çocuk ve gençler için önemli olduğunu belirten uzmanlar, hedeflerin özellikle öğrenciler için bir pusula görevi gördüğünü söylüyor.
Eğitim yılı boyunca öğrencilerin kısa ve uzun vadeli hedefler belirlemesinin, motivasyonlarını korumaları ve başarıya ulaşmalarında kritik rol oynayacağını kaydeden Çocuk-Ergen Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, “Yapılan araştırmalar hedef belirleme ve başarı arasında olumlu bir ilişki olduğunu gösteriyor. Çünkü gerçekçi biçimde koyulmuş olan hedeflere ulaşma isteği öğrencinin motivasyonunu arttırır ve sonuca ulaşmak için bu motivasyonun sürdürülebilir olmasını sağlar.” dedi. Kendi hedeflerini belirleyen öğrencilerin daha istekli olurken, aile tarafından dayatılan hedeflerin sürdürülebilir olmadığına dikkat çeken Konuk, ebeveynlerin sürece destek olması, çocuklarını takdir etmesi ve olumlu geribildirim vermesinin, hem motivasyonu hem de aile içi iletişimi güçlendirdiğini aktardı.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Çocuk Ergen Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, öğrencilerin eğitim yılı boyunca hedef belirlemesinin, bu hedefleri planlı adımlarla takip etmesinin ve aile desteğiyle motivasyonlarının artırılmasının öneminden bahsetti.
Hedefler öğrenciler için bir pusula görevi görür!
Hedefler belirlemenin yetişkinler için olduğu kadar çocuk ve gençler için de oldukça önemli olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, “Hedefler, öğrencilerin yeni eğitim öğretim yılı boyunca neyi başarmak istediğini, nereye odaklanması gerektiğini ve hangi yöne gideceğini göstermeyi sağlayan bir pusula görevi görür.” dedi.
Hem akademik yaşantıda hem de günlük yaşantıda hedeflerin önemli rol oynadığını aktaran Konuk, “Yapılan araştırmalar hedef belirleme ve başarı arasında olumlu bir ilişki olduğunu gösteriyor. Çünkü gerçekçi biçimde koyulmuş olan hedeflere ulaşma isteği öğrencinin motivasyonunu arttırır ve sonuca ulaşmak için bu motivasyonun sürdürülebilir olmasını sağlar. Bununla birlikte hedefler öğrencinin eğitim yılı içerisinde kendi başarısını değerlendirebilmesini de sağlar.” şeklinde konuştu.
Her hedef kısa vadeli ve uzun vadeli olarak bölümlere ayrılmalı!
Hedef belirlemenin planlanmış adımlar içerdiğini ifade eden Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, “Her hedef kısa vadeli ve uzun vadeli olarak bölümlere ayrılmalı. Kısa vadeli hedefler gerçekleştirildiğinde uzun vadeli hedeflere ulaşmaya yardımcı olur.” dedi.
Öğrencinin başlangıçta kendisine eğitim yılı içerisinde neyi başarmak istediğini sormasıyla hedef belirlemenin başladığını kaydeden Konuk, şunları söyledi:
“Bu isteklerin çok büyük veya çok uzun zamana yayılmış olması gerekmez. Önemli olan gerçekçi, ulaşılabilir ve ölçülebilir olmasıdır. Öğrencinin neyi istediğini açık ve net biçimde kendine belirtmesi gerekir. Aksi takdirde isteklere ulaşma konusunda heves ve motivasyon kaybı yaşanabilir.”
Önce hedefler, sonra bu hedeflere giden eylem adımları belirlenmeli
Öğrencilerin eğitim yılı boyunca hedeflerine ulaşmak için motivasyonlarını devam ettirmelerinin çok önemli olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, “Hedefler belirlendikten sonra ikinci adım bu hedeflere giden eylem adımlarını belirleyebilmektir.” dedi.
Belirlenen adımların da gerçekçi ve uygulanabilir olması gerektiğine işaret eden Konuk, “Bu durum iyi bir planlama becerisi gerektirir. Çünkü planlama becerisi problem ile karşılaşıldığında uygun çözüm yolları bulabilme, strateji geliştirebilme, problemin çözümünü değerlendirmeyi ve değiştirebilmeyi kapsar. Bunları gerçekleştirebilmek için belirli zaman aralıklarıyla hedeflenen adımları gözden geçirmek, hedefe yönelik başarıyı değerlendirebilmek ve gerekirse eylem adımlarını değiştirebilmek gerekir.” açıklamasını yaptı.
Kendi hedefini oluşturabilen öğrenciler amaçlarına ulaşmak konusunda daha istekli oluyor…
Eğitim yılı boyunca öğrencinin kendi oluşturduğu hedeflerinin olması gerektiğinin altını çizen Uzman Klinik Psikolog Elvin Akı Konuk, “Kendi hedefini oluşturabilen öğrenciler amaçlarına ulaşmak konusunda istekli olacaktır. Aksi takdirde ebeveynler tarafından belirlenmiş hedefler, öğrenci için uygulanabilir veya sürdürebilir olmaz.” dedi.
Ayrıca öğrencinin hedef koymasının kendini daha iyi tanımasına, başarabildiklerini veya kendinde değiştirmesi gereken yönlerini fark etmesine olanak sağlayacağını kaydeden Konuk, sözlerini şöyle tamamladı:
“Ancak bu süreçte ebeveynlerin desteğini esirgememeleri, hedefe erişen çocuğu takdir etmeleri ve olumlu geribildirim vermeleri önemli. Bu geribildirimler öğrencinin isteğinin ve performansının artmasını sağlayacağı gibi aynı zamanda aile ve çocuk arasındaki etkileşimin de artmasında büyük rol oynar.” Doi numarası: https://doi.org/10.32739/uha.
