enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Hafif Yağmurlu
14°C
İstanbul
14°C
Hafif Yağmurlu
Salı Çok Bulutlu
16°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
19°C
Perşembe Az Bulutlu
23°C
Cuma Çok Bulutlu
24°C
Bu gurur AGÜ’nün
Bu gurur AGÜ’nün
Erdoğan: Her 13-20 Mart'ı "İyilik Haftası" olarak kutlayacağız
Erdoğan: Her 13-20 Mart'ı "İyilik Haftası" olarak kutlayacağız
Zelenskiy bugün Türkiye’ye geliyor
Zelenskiy bugün Türkiye’ye geliyor
Ak Parti Vakfıkebir İlçe Başkanı Ahmet Uzun’dan adliye açıklaması – Birlik Haber Ajansı
Ak Parti Vakfıkebir İlçe Başkanı Ahmet Uzun’dan adliye açıklaması – Birlik Haber Ajansı

Etiket: endorfin salgısını artırarak stres ve kaygıyı azaltıyor!

REKLAM ALANI
Düzenli fiziksel aktivite, endorfin salgısını artırarak stres ve kaygıyı azaltıyor!
Düzenli fiziksel aktivite, endorfin salgısını artırarak stres ve kaygıyı azaltıyor!
Düzenli egzersizin, kasları güçlendirirken stres ve kaygıyı azalttığını, dikkat ve hafızayı desteklediğini ifade eden Uzman Klinik Psikolog Aybeniz Yıldırım, “Çocuğun zorlandığı ya da öfkelendiği anlarda sporu bir ‘duygusal regülasyon aracı’ olarak kullanabilmesi, sağlıklı baş etme becerilerini pekiştirir.” dedi. Ebeveynlerin, sürece odaklanarak çocuklarını desteklemesi ve küçük başarıları takdir etmesi gerektiğine dikkat...
25 Eylül 2025 12:52
0